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炝炒大头菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 19:10:58 阅读：5388 来源：本站原创作者：傅艺伟

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

大头菜250克	蒜苗100克相克食物
油，盐，味精，花椒适量	干辣椒节，蒜片，姜片适量

炝炒大头菜的做法

1.准备食材
2.大头菜切成片备用
3.锅内放油，下入姜蒜片，花椒，干辣椒爆香
4.倒入大头菜，蒜苗，加盐翻炒，最后放入味精即成
5.成品图

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