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小炒鲜香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 04:11:15 阅读：2760 来源：本站原创作者：责任编辑。陈微竹

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜香菇	小青椒
五花肉	蒜相克食物
姜相克食物	葱相克食物
蒸鱼豉油	味极限酱油

小炒鲜香菇的做法

1.香菇切块，用水焯一下
2.葱姜蒜切碎
3.葱姜蒜切碎，五花肉切片
4.热锅凉油，放入肉片，变色放葱姜
5.放入香菇，小青椒翻炒。
6.加入蒸鱼豉油，味极鲜酱油，翻炒
7.最后放入蒜，鸡精出锅

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